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Craniosacral-Therapie in St. Gallen
Die Craniosacral-Therapie ist eine ganzheitliche, manuelle Behandlungsmethode und eine sanfte Weiterentwicklung der Osteopathie. Sie basiert auf der Annahme, dass der Körper einen eigenen Rhythmus besitzt – den sogenannten Craniosacral-Rhythmus. Dieser Rhythmus entsteht durch die pulsierende Bewegung der Gehirn-Rückenmark-Flüssigkeit (Liquor), die zwischen dem Schädel (Cranium) und dem Kreuzbein (Sacrum) fließt.
Dieser feine Rhythmus beeinflusst den gesamten Körper und spielt eine wichtige Rolle für Gesundheit, Leistungsfähigkeit und das allgemeine Wohlbefinden.
Deckung der Zusatzversicherung 50%-90%.
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Es ist keine Verordnung vom Arzt nötig.
Wie funktioniert die Behandlung?
Craniosacral-Therapeutinnen und -Therapeuten ertasten diesen Rhythmus mit ihren Händen und setzen gezielte, sanfte Impulse. Ziel ist es, die natürliche Bewegung zu fördern, Blockaden zu lösen und so die Selbstheilungskräfte des Körpers zu aktivieren.
Die Behandlung erfolgt in ruhiger Atmosphäre und in bequemer Liegeposition – meist vollständig bekleidet. Sie wirkt entspannend, ausgleichend und kann tiefgreifende Regenerationsprozesse im Körper anregen.
Für wen ist die Therapie geeignet?
Die Craniosacral-Therapie ist für Menschen jeden Alters geeignet – vom Neugeborenen bis ins hohe Alter. Besonders sanft und feinfühlig, ist sie auch ideal für Babys und Kinder, etwa bei Schlafproblemen, Schrei- oder Verdauungsbeschwerden.
Auch in belastenden Lebensphasen oder bei chronischen Beschwerden kann die Methode unterstützend eingesetzt werden.
Die Rolle der Faszien
Ein weiterer zentraler Aspekt der Craniosacral-Therapie ist die Arbeit mit den Faszien – dem bindegewebigen Netzwerk, das Muskeln, Organe und Strukturen umhüllt.
Die Therapeut:innen ertasten Verspannungen, Bewegungseinschränkungen und Spannungsmuster in den tiefen Faszien und arbeiten mit ruhigen, gezielten Techniken daran, Gelenke, Gurtungsbahnen und Muskulatur zu lösen und wieder in Bewegung zu bringen.
Einsatzgebiete der Craniosacral-Therapie
Die Methode kann bei vielen körperlichen und emotionalen Beschwerden unterstützend wirken, zum Beispiel bei:
- Stress und Spannungszuständen
- Kopfschmerzen und Migräne
- Tinnitus
- Rückenschmerzen
- Chronischen Schmerzen
- Schlafstörungen
- Depressionen
- Schwangerschaftsbegleitung
ANGEBOTSÜBERSICHT in St. Gallen
MEISTGEBUCHTE MASSAGEN
Klassische Massage
Bei normalen Verspannungen ohne starke Schmerzen buchst du die Klassische Massage.
Medizinische Massage
Bei akuten oder chronischen Beschwerden buchst du eine Med. Massage.
Sportmassage
Eine Massage mit kräftigem Druck. Sie kann zur Prävention und Regeneration des Körpers vor und nach dem Sport dienen.
Schwangerschaftsmassage
Ab dem ersten Monat könnt ihr zu uns in die Massage kommen. Die Behandlung wird an den Schwangerschaftsmonat angepasst.
Faszientherapie
Das Ziel ist es verschiedene Gewebeschichten voneinander zu lösen, um so Beschwerden zu beseitigen.
Triggerpunkttherapie
Es werden Schmerzpunkte im Muskel behandelt, welche oft als punktuelle Verhärtungen wahrzunehmen sind und Schmerzen auslösen.
Deep Tissue
Dabei wird mit sehr viel Druck in der Tiefe gearbeitet und Faszien und Muskeln gelöst.
Manuelle Lymphdrainage
Bei Schwellungen die unter anderem nach Operationen oder einer Venenschwäche, Schwangerschaft etc. entstehen, wird hier das Wasser im Gewebe durch die Lymphdrainage schneller beseitigt.
Fussreflexzonenmassage
Über die Fussreflexzonen kann der gesamte Körper beeinflusst und wieder in die Balance gebracht werden.