Rückenmassage Zürich
Rückenschmerzen sind weit verbreitete Beschwerden in der heutigen Zeit. Oft werden sie durch eine einseitige Haltung, durch zu vieles Sitzen oder zu wenig Bewegung im Alltag ausgelöst. Ein weiterer Auslöser kann Stress sein, welcher sich psychosomatisch im Rücken absetzt. Rückenschmerzen können in Form eines Stechens, eines Ziehens, eines Strahlens oder eines unangenehmen Drucks auftreten. Leidet man unter solchen Beschwerden, kann eine Rückenmassage sehr wohltuend sein und Schmerzen lindern.
VERFÜGBARE THERAPEUT*INNEN
Für diese Anfrage gibt es keine Therapeut*in
45 Minuten: 115 CHF
60 Minuten: 135 CHF
75 Minuten: 162 CHF
90 Minuten: 192 CHF
Deckung der Zusatzversicherung 50%-90%.
Die meisten Zusatzversicherungen beteiligen sich an den Kosten einer Massage. Gehe auf unsere Seite “Krankenkasse”, wähle deine Zusatzversicherung aus und sieh, welche Therapeut*innen wo anerkannt sind.
Es ist keine Verordnung vom Arzt nötig.
Was ist eine Rückenmassage?
Als Rückenmassage bezeichnet man eine Behandlungsform, in der der hintere Oberkörper vom Gesäss bis hin zum Nacken massiert wird. Befindet sich der Schmerz in einer bestimmten Rückenregion, kann es auch sein, dass der/die Therapeut*in sich ausschliesslich auf diese Region fokussiert.
Der Behandlungsgrund kann grundsätzlich variieren: Manche wollen einfach nur eine wohltuende Entspannungsmassage, während andere unter starken Verspannungen leiden und eine medizinische Anwendung benötigen.
Welche Techniken werden angewandt?
Je nach Anliegen des Kunden oder der Kundin werden verschiedene Methoden angewandt. Oft benützte Techniken für eine Rückenmassage sind zum einen die Klassische Massage, welche aus
- Streichen
- Kneten
- Reiben
- Klopfen
- Vibrationen
besteht, oder die Triggerpunkttherapie, bei der gezielt Verspannungsknoten mit Druck massiert werden. Bei starken Beschwerden wird meist auch die Deep Tissue Massage angewandt, um verklebte oder verhärtete Gewebeschichten zu lockern.
Je nach dem Methodenrepertoire des/der Therapeuten*in werden auch weitere Methoden wie Faszientherapie, Lomi Lomi Massage oder Shiatsu angewandt.
Welche Wirkungen hat die Behandlung?
Eine Rückenmassage kann sich auf viele Weisen positiv auswirken:
- Sie entspannt dein ganzes System
Durch Berührung während der Massage wird unser Parasympathikus aktiviert. Die Aktivierung dieses Teils unseres Nervensystems ist verantwortlich für unsere Entspannung und Regeneration. - Verspannungen und Muskelverhärtungen werden gelöst & Schmerzen behoben
Der/die Therapeut*in löst gezielt Verspannungen auf. Dadurch werden Schmerzen gelindert oder sogar behoben. - Chronische Schmerzen werden gelindert
Solltest du an chronischen Verspannungen oder Rückenschmerzen leiden, kann eine Rückenmassage deine Schmerzen lindern. Kombiniert man regelmässige Massagen mit gezielten Bewegungsübungen, kann den Schmerzen oft erfolgreich entgegengewirkt werden. - Sie fördert die Durchblutung und stärkt das Immunsystem
Regelmässige Rückenmassagen können das Immunsystem stärken. Ausserdem werden durch die angeregte Durchblutung die behandelten Regionen besser mit Nähstoffen versorgt. - Sie kann deinen Schlaf verbessern
Viele leiden unter Schlafproblemen in der heutigen Zeit. In der Schweiz sogar ein Drittel der Bevölkerung. Mehrere Studien zeigen, dass Massage die Qualität deines Schlafs verbessern kann. - Sie kann Kopfschmerzen lindern
Rücken- und Nackenverspannungen können sich oft bis in unseren Kopf ziehen und dadurch milde bis starke Kopfschmerzen auslösen. Durch die Lösung von Verspannungen im Rückenbereich kann somit Kopfschmerzen vorgebeugt und entgegengewirkt werden.
Wann kann eine Rückenmassage helfen?
Sie kann unter anderem bei den folgenden Beschwerden helfen:
- Verspannungen des unteren Rückens, der Schultern oder des Nackens
- Hexenschuss
- psychischer Stress
- Kopfschmerzen
- schmerzender Ischias Nerv
Wann ist von einer solchen Massage abzuraten?
Bei innerlichen Verletzungen, Verletzungen der Wirbelsäule oder des Brustkorbs oder nach Operationen wird von einer Rückenmassage abgeraten. Ausserdem sollte diese Art der Massage auf keinen Fall bei offenen Wunden in der Rückenregion angewendet werden.
Dauer & Buchung bei Origin Massage
Für eine Rückenmassage empfehlen wir eine Behandlungsdauer von 45 bis 75 Minuten, je nach Anliegen oder Problematik des/der Kunden*in.
Die Preise variieren je nach Dauer der Massage.
Du kannst Termine direkt hier auf der Website online sowie telefonisch unter +41 76 764 02 26 oder per Email info@origin-massage.ch buchen.
ANGEBOTS ÜBERSICHT
MEISTGEBUCHTE MASSAGEN
Klassische Massage
Bei normalen Verspannungen ohne starke Schmerzen buchst du die Klassische Massage.
Medizinische Massage
Bei akuten oder chronischen Beschwerden buchst du eine Med. Massage.
Sportmassage
Eine Massage mit kräftigem Druck. Sie kann zur Prävention und Regeneration des Körpers vor und nach dem Sport dienen.
Schwangerschaftsmassage
Ab dem ersten Monat könnt ihr zu uns in die Massage kommen. Die Behandlung wird an den Schwangerschaftsmonat angepasst.
Faszientherapie
Das Ziel ist es verschiedene Gewebeschichten voneinander zu lösen, um so Beschwerden zu beseitigen.
Triggerpunkttherapie
Es werden Schmerzpunkte im Muskel behandelt, welche oft als punktuelle Verhärtungen wahrzunehmen sind und Schmerzen auslösen.
Deep Tissue
Dabei wird mit sehr viel Druck in der Tiefe gearbeitet und Faszien und Muskeln gelöst.
Manuelle Lymphdrainage
Bei Schwellungen die unter anderem nach Operationen oder einer Venenschwäche, Schwangerschaft etc. entstehen, wird hier das Wasser im Gewebe durch die Lymphdrainage schneller beseitigt.
Fussreflexzonenmassage
Über die Fussreflexzonen kann der gesamte Körper beeinflusst und wieder in die Balance gebracht werden.
THERAPEUTISCHE MASSAGEN
Dorn Therapie
Akupunktmassage
Ein natürliches und ganzheitliches Schmerztherapiekonzept aus der Schweiz
Ganzheitliche Massage
Der/ die Therapeut*in kombiniert verschiedene Techniken und arbeitet auf allen Ebenen (Körper, Seele Geist).
Tuina
Eine ganzheitlich manuelle Therapiemethode aus der Traditionellen Chinesischen Medizin. Es wird entlang der Energieleitbahnen und Akupunkturpunkten gearbeitet.
ENTSPANNUNGS MASSAGE
Entspannungsmassage
Du möchtest dich tief entspannen? Dann ist die Entspannungsmassage deine Wahl. Hier wird mit tendenziell weniger Druck gearbeitet.
Paarmassage
Lasst euch zu zweit im selben Raum verwöhnen. Ein ideales Geschenk an deine Liebsten zum Geburtstag, Muttertag, zur Geburt oder einfach, um ein wenig Entspannung zu verschenken.
Lomi Lomi Massage
Eine traditionelle hawaiianische Technik, bekannt für ihre ineinander fliessenden, rhythmischen Massagegriffe, Mobilisationen und Dehnungen am ganzen Bewegungsapparat.
Shiatsu
Im Shiatsu wird mit Energiebahnen, den sogenannten Meridianen, gearbeitet. Ziel ist es, die Energie wieder in ihren ursprünglichen und vollkommenen Fluss zu bringen