SPORTMASSAGE IN FRAUENFELD
Diese Massagetechnik zielt in erster Linie darauf ab, Sportverletzungen vorzubeugen und eine rasche Regeneration des Körpers nach körperlicher Aktivität zu unterstützen.
Durch gezielte Massagegriffe wird die Durchblutung in der Muskulatur gefördert, wodurch die Muskeln besser mit Sauerstoff versorgt werden und der muskuläre Stoffwechsel angeregt wird. Zudem werden Abfallprodukte des Stoffwechsels schneller und effektiver abtransportiert, was zu einer Verbesserung der Muskelkraft und -ausdauer führt. Dies kann die sportliche Leistung optimieren und das Risiko von Verletzungen reduzieren.
VERFÜGBARE THERAPEUT*INNEN
PREISE SPORTMASSAGE FRAUENFELD
45 Minuten: 90 CHF
60 Minuten: 120 CHF
75 Minuten: 150 CHF
90 Minuten: 180 CHF
Deckung der Zusatzversicherung 50%-90%.
Die meisten Zusatzversicherungen beteiligen sich an den Kosten einer Massage. Gehe auf unsere Seite “Krankenkasse”, wähle deine Zusatzversicherung aus und sieh, welche Therapeut*innen wo anerkannt sind.
Es ist keine Verordnung vom Arzt nötig.
Welche Wirkungen hat die Sportmassage vor und nach dem Training?
Ein großer Vorteil dieser Behandlungsmethode ist die effektive Vorbeugung von Sportverletzungen. Insbesondere dann, wenn der Körper nicht ausreichend auf die bevorstehende Belastung vorbereitet ist, kann die Sportmassage das Risiko von Verletzungen deutlich reduzieren.
Nach intensiver körperlicher Anstrengung unterstützt diese Therapie zudem die schnellere Regeneration des Körpers und der Muskulatur, beugt Muskelverspannungen vor und fördert den effizienten Abtransport von Laktat (Milchsäure) und anderen Stoffwechselabfallprodukten. Die Massage löst Verspannungen und Verhärtungen und hilft dem Körper, seine volle Leistungsfähigkeit zügig wiederzuerlangen.
Bei welchen Beschwerden kann die Sportmassage helfen?
Nicht nur Profisportler profitieren von einer Sportmassage, auch für Freizeitsportler ist diese Behandlungsmethode sehr empfehlenswert. Die Vorteile zeigen sich besonders bei bevorstehenden sportlichen Herausforderungen wie einem Marathon, Wettkampf oder einer langen Fahrradtour. Je nach ausgeübter Sportart kann die Massage individuell angepasst werden. Wenn beispielsweise schnelle und kurze Muskelkontraktionen erforderlich sind (wie beim Sprint), wird der Muskeltonus während der Behandlung erhöht. Im Gegensatz dazu wird beim Langstreckenlauf der Muskeltonus eher gesenkt.
Sportler*innen, die in ihrer Disziplin eine einseitige körperliche Belastung erfahren und deren Körper dementsprechend ungleich beansprucht wird, können durch eine Sportmassage zusätzlich eine tiefere psychische Entspannung erreichen.
Wie ist der Ablauf einer Sportmassage bei Origin Frauenfeld?
Zu Beginn der Behandlung findet ein ausführliches Gespräch statt, bei dem du gemeinsam mit deinem/r Therapeut*in eine Erstanamnese durchführst. Hierbei besprecht ihr alle relevanten Informationen zu deinem Gesundheitszustand. Dieses Gespräch dauert in der Regel 5 bis 20 Minuten und dient dazu, die Ziele der Therapie festzulegen.
Im Anschluss hast du die Möglichkeit, dich in Ruhe zu entkleiden und dich auf die Liege zu begeben.
Die Behandlung wird entsprechend deinen zuvor geäußerten Wünschen und Bedürfnissen durchgeführt, wobei der/die Therapeut*in dir jederzeit für Fragen oder Anmerkungen zur Verfügung steht.
Zum Abschluss können bei Bedarf weitere Folgetermine vereinbart werden.
Wie oft sollte man eine Sportmassage durchführen?
Es gibt keine feste Regel, wie häufig du eine Sportmassage in Anspruch nehmen solltest. Orientiere dich zunächst an deinen persönlichen Bedürfnissen und stimme dich mit deinem/r Therapeut*in ab, um die passenden Abstände für die Behandlungen festzulegen.
Regelmäßige Massagen sind besonders dann empfehlenswert, wenn du deine allgemeine Leistungsfähigkeit verbessern und Muskelverspannungen vorbeugen möchtest.
In bestimmten Situationen ist es sinnvoll, eine Massage sowohl vor als auch nach einer besonderen sportlichen Herausforderung einzuplanen.
Dauer & Buchung
Eine Sportmassage bei Origin Massage in Frauenfeld dauert in der Regel zwischen 45 und 75 Minuten. Die letztendliche Dauer hängt von deinem persönlichen Ziel ab. Falls du dir unsicher bist, kontaktiere uns per Telefon unter +41 (0) 44 500 02 53 oder per E-Mail info@origin-massage.ch, wir beraten dich gerne.
TERMIN BUCHEN
ANGEBOTS ÜBERSICHT
MEISTGEBUCHTE MASSAGEN
Klassische Massage
Bei normalen Verspannungen ohne starke Schmerzen buchst du die Klassische Massage.
Medizinische Massage
Bei akuten oder chronischen Beschwerden buchst du eine Med. Massage.
Sportmassage
Eine Massage mit kräftigem Druck. Sie kann zur Prävention und Regeneration des Körpers vor und nach dem Sport dienen.
Schwangerschaftsmassage
Ab dem ersten Monat könnt ihr zu uns in die Massage kommen. Die Behandlung wird an den Schwangerschaftsmonat angepasst.
Faszientherapie
Das Ziel ist es verschiedene Gewebeschichten voneinander zu lösen, um so Beschwerden zu beseitigen.
Triggerpunkttherapie
Es werden Schmerzpunkte im Muskel behandelt, welche oft als punktuelle Verhärtungen wahrzunehmen sind und Schmerzen auslösen.
Deep Tissue
Dabei wird mit sehr viel Druck in der Tiefe gearbeitet und Faszien und Muskeln gelöst.
Manuelle Lymphdrainage
Bei Schwellungen die unter anderem nach Operationen oder einer Venenschwäche, Schwangerschaft etc. entstehen, wird hier das Wasser im Gewebe durch die Lymphdrainage schneller beseitigt.
Fussreflexzonenmassage
Über die Fussreflexzonen kann der gesamte Körper beeinflusst und wieder in die Balance gebracht werden.
THERAPEUTISCHE MASSAGEN
Dorn Therapie
Tuina
Eine ganzheitlich manuelle Therapiemethode aus der Traditionellen Chinesischen Medizin. Es wird entlang der Energieleitbahnen und Akupunkturpunkten gearbeitet.
Ganzheitliche Massage
Der/ die Therapeut*in kombiniert verschiedene Techniken und arbeitet auf allen Ebenen (Körper, Seele Geist).
Akupunktmassage
Ein natürliches und ganzheitliches Schmerztherapiekonzept aus der Schweiz
ENTSPANNUNGS MASSAGE
Entspannungsmassage
Du möchtest dich tief entspannen? Dann ist die Entspannungsmassage deine Wahl. Hier wird mit tendenziell weniger Druck gearbeitet.
Paarmassage
Lasst euch zu zweit im selben Raum verwöhnen. Ein ideales Geschenk an deine Liebsten zum Geburtstag, Muttertag, zur Geburt oder einfach, um ein wenig Entspannung zu verschenken.
Lomi Lomi Massage
Eine traditionelle hawaiianische Technik, bekannt für ihre ineinander fliessenden, rhythmischen Massagegriffe, Mobilisationen und Dehnungen am ganzen Bewegungsapparat.
Shiatsu
Im Shiatsu wird mit Energiebahnen, den sogenannten Meridianen, gearbeitet. Ziel ist es, die Energie wieder in ihren ursprünglichen und vollkommenen Fluss zu bringen