SPORTMASSAGE IN FRAUENFELD
Diese Massagetechnik zielt in erster Linie darauf ab, Sportverletzungen vorzubeugen und eine rasche Regeneration des Körpers nach körperlicher Aktivität zu unterstützen.
Durch gezielte Massagegriffe wird die Durchblutung in der Muskulatur gefördert, wodurch die Muskeln besser mit Sauerstoff versorgt werden und der muskuläre Stoffwechsel angeregt wird. Zudem werden Abfallprodukte des Stoffwechsels schneller und effektiver abtransportiert, was zu einer Verbesserung der Muskelkraft und -ausdauer führt. Dies kann die sportliche Leistung optimieren und das Risiko von Verletzungen reduzieren.
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13 Spezialisten
Seefeld Hoeschgasse
Lindenstrasse 38
8008 Zürich / Seefeld
Athéna Diezi
Seefeld Hoeschgasse
Dipl. Berufsmasseurin
Sacha Lebert
Seefeld Hoeschgasse
Dipl. Naturheilpraktiker Fachrichtung TCM & Dipl. Berufsmasseur
Patricia Schweizer
Seefeld Hoeschgasse
Dipl. Naturheilpraktikerin Fachrichtung TEN & Dipl. Berufsmasseurin
Mirjam Flühmann
Seefeld Hoeschgasse
Therapeutische Masseurin
Sabrina Rüesch
Seefeld Hoeschgasse
Med. Masseurin eidg. FA
Marcel Gonzalez
Seefeld Hoeschgasse
Dipl. Berufsmasseur
Claudia Höllriegl
Seefeld Hoeschgasse
Dipl. Naturheilpraktikerin Fachrichtung TEN, Dipl. Berufsmasseurin & Eidg. Dipl. Klassische Homöopathin
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Seefeld Hoeschgasse
Therapeutische Masseurin
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Seefeld Hoeschgasse
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Goran Zivic
Seefeld Hoeschgasse
Physiotherapeut BSc. FFT, Geschäftsinhaber, Leiter Aus- & Weiterbildungen der Therapeuten
Rafael Hegetschweiler
Seefeld Hoeschgasse
Dipl. Naturheilpraktiker Fachrichtung TEN & Dipl. Berufsmasseur
Daniel Fuhrimann
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Dipl. Berufsmasseur
Lisa Greene
Seefeld Hoeschgasse
Med. Masseurin eidg. FA
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Europaallee
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Dipl. Naturheilpraktiker Fachrichtung TEN & Dipl. Berufsmasseur
Silvia Karczinski
Europaallee
Dipl. Berufsmasseurin & Naturheilpraktikerin Fachrichtung TEN i.A.
Sebastian Bossero Giménez
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Soumia Lagrima
Europaallee
Dipl. Berufsmasseurin und Naturheilpraktikerin Fachrichtung TEN i.A.
Tabea Wanzenried
Europaallee
Dipl. Naturheilpraktikerin Fachrichtung TEN & Dipl. Berufsmasseurin
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Uster
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Med. Masseurin eidg. FA
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Uster
Med. Masseur eidg. FA
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Med. Masseurin eidg. FA
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Dipl. Naturheilpraktikerin Fachrichtung TEN, Schmerztherapeutin nach Liebscher & Bracht, Dipl. Berufsmasseurin
Mirjam Keller
Uster
Med. Masseurin mit eidg. FA
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8400 Winterthur
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Winterthur
Med. Masseurin eidg. FA
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Seestrasse 11
8002 Zürich
Marina Porrini
Bahnhof Enge
Dipl. Naturheilpraktikerin Fachrichtung TEN & Dipl. Berufsmasseurin
Sylvie Bamert
Bahnhof Enge
Med. Masseurin eidg. FA
Alexandra Sommerauer
Bahnhof Enge
Dipl. Berufsmasseurin, Dipl. Fussreflexzonentherapeutin
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Med. Masseurin eidg. FA & Dipl. Naturheilpraktikerin Fachrichtung TEN
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Med.Masseur eidg. FA (SRK)
3 Spezialisten
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Zwinglistrasse 6
9000 St. Gallen
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St. Gallen
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St. Gallen
Med. Masseurin eidg. FA & Craniosacral Therapeutin
Nina Eugster
St. Gallen
Dipl. Naturheilpraktikerin Fachrichtung TEN & Dipl. Berufsmasseurin
3 Spezialisten
Chur
Ottostrasse 4
7000 Chur
Malgorzata Pannek
Chur
Med. Masseurin eidg. FA
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Med. Masseur eidg. FA
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Chur
Naturheilpraktiker TEN in Ausbildung zum eidg. Diplom
3 Spezialisten
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4001 Basel
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Jutta Rehm
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Therapeutische Masseurin
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Obere Bahnhofstrasse 1
9500 Wil/SG
Ralf Monno
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Med. Masseur mit eidg. FA
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Dipl. Naturheilpraktikerin Fachrichtung TEN & Dipl. Berufsmasseurin
1 Spezialisten
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3362 Niederönz
Tabea Wanzenried
Herzogenbuchsee
Dipl. Naturheilpraktikerin Fachrichtung TEN & Dipl. Berufsmasseurin
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Im Schörli 3
8600 Zürich Dübendorf
Rajesh Ramachandra Kurup
Dübendorf - Gesundheitszentrum
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Dipl. Berufsmasseur
1 Spezialisten
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Laurent Dumont
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Med. Masseur eidg. FA
1 Spezialisten
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Regensbergstrasse 301
8050 Zürich / Oerlikon
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Oerlikon 301
Dipl. Naturheilpraktikerin Fachrichtung TEN & Dipl. Berufsmasseurin
1 Spezialisten
Bern
Zytgloggelaube 6
3011 Bern
Jelena Zivadinovic
Bern
Dipl. Berufsmasseurin
PREISE SPORTMASSAGE FRAUENFELD
45 Minuten: 90 CHF
60 Minuten: 120 CHF
75 Minuten: 150 CHF
90 Minuten: 180 CHF
120 Minuten: 240 CHF
Deckung der Zusatzversicherung 50%-90%.
Die meisten Zusatzversicherungen beteiligen sich an den Kosten einer Massage. Gehe auf unsere Seite “Krankenkasse”, wähle deine Zusatzversicherung aus und sieh, welche Therapeut*innen wo anerkannt sind.
Es ist keine Verordnung vom Arzt nötig.
Welche Wirkungen hat die Sportmassage vor und nach dem Training?
Ein großer Vorteil dieser Behandlungsmethode ist die effektive Vorbeugung von Sportverletzungen. Insbesondere dann, wenn der Körper nicht ausreichend auf die bevorstehende Belastung vorbereitet ist, kann die Sportmassage das Risiko von Verletzungen deutlich reduzieren.
Nach intensiver körperlicher Anstrengung unterstützt diese Therapie zudem die schnellere Regeneration des Körpers und der Muskulatur, beugt Muskelverspannungen vor und fördert den effizienten Abtransport von Laktat (Milchsäure) und anderen Stoffwechselabfallprodukten. Die Massage löst Verspannungen und Verhärtungen und hilft dem Körper, seine volle Leistungsfähigkeit zügig wiederzuerlangen.
Bei welchen Beschwerden kann die Sportmassage helfen?
Nicht nur Profisportler profitieren von einer Sportmassage, auch für Freizeitsportler ist diese Behandlungsmethode sehr empfehlenswert. Die Vorteile zeigen sich besonders bei bevorstehenden sportlichen Herausforderungen wie einem Marathon, Wettkampf oder einer langen Fahrradtour. Je nach ausgeübter Sportart kann die Massage individuell angepasst werden. Wenn beispielsweise schnelle und kurze Muskelkontraktionen erforderlich sind (wie beim Sprint), wird der Muskeltonus während der Behandlung erhöht. Im Gegensatz dazu wird beim Langstreckenlauf der Muskeltonus eher gesenkt.
Sportler*innen, die in ihrer Disziplin eine einseitige körperliche Belastung erfahren und deren Körper dementsprechend ungleich beansprucht wird, können durch eine Sportmassage zusätzlich eine tiefere psychische Entspannung erreichen.
Wie ist der Ablauf einer Sportmassage bei Origin Frauenfeld?
Zu Beginn der Behandlung findet ein ausführliches Gespräch statt, bei dem du gemeinsam mit deinem/r Therapeut*in eine Erstanamnese durchführst. Hierbei besprecht ihr alle relevanten Informationen zu deinem Gesundheitszustand. Dieses Gespräch dauert in der Regel 5 bis 20 Minuten und dient dazu, die Ziele der Therapie festzulegen.
Im Anschluss hast du die Möglichkeit, dich in Ruhe zu entkleiden und dich auf die Liege zu begeben.
Die Behandlung wird entsprechend deinen zuvor geäußerten Wünschen und Bedürfnissen durchgeführt, wobei der/die Therapeut*in dir jederzeit für Fragen oder Anmerkungen zur Verfügung steht.
Zum Abschluss können bei Bedarf weitere Folgetermine vereinbart werden.
Wie oft sollte man eine Sportmassage durchführen?
Es gibt keine feste Regel, wie häufig du eine Sportmassage in Anspruch nehmen solltest. Orientiere dich zunächst an deinen persönlichen Bedürfnissen und stimme dich mit deinem/r Therapeut*in ab, um die passenden Abstände für die Behandlungen festzulegen.
Regelmäßige Massagen sind besonders dann empfehlenswert, wenn du deine allgemeine Leistungsfähigkeit verbessern und Muskelverspannungen vorbeugen möchtest.
In bestimmten Situationen ist es sinnvoll, eine Massage sowohl vor als auch nach einer besonderen sportlichen Herausforderung einzuplanen.
Dauer & Buchung
Eine Sportmassage bei Origin Massage in Frauenfeld dauert in der Regel zwischen 45 und 75 Minuten. Die letztendliche Dauer hängt von deinem persönlichen Ziel ab. Falls du dir unsicher bist, kontaktiere uns per Telefon unter +41 (0) 44 500 02 53 oder per E-Mail info@origin-massage.ch, wir beraten dich gerne.
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