Entspannungsmassage & Stress Release

• Was ist eine Entspannungsmassage?
• Welche Wirkungen hat sie?
• Wie kann sie gestaltet werden?
• Dauer, Kosten und Buchung
• Extras

Was ist eine Entspannungsmassage?

Unser Körper und unser Geist sind im alltäglichen Leben mit diversen Herausforderungen konfrontiert und meistens ist es gar nicht so einfach, dem dadurch entstehenden Stress entgegenzuwirken. Dabei kann zu viel Stress unter anderem zu Kopfschmerzen, Herz-Kreislaufbeschwerden, Gelenk- und andere Schmerzen hervorrufen oder zu Schlafstörungen führen.

Deshalb ist es so wichtig, sich regelmässig eine Auszeit zu gönnen. Wenn Sie sich also einmal richtig erholen und Ihrem Körper neue Energiereserven geben wollen, ist eine Entspannungsmassage genau das richtige für Sie.

Eine Massage gehört zu den wirkungsvollsten und einfachsten Mitteln, sowohl den Körper als auch den Geist zu entspannen und Stress gezielt entgegenzuwirken. So ist es auch mit wenig Freizeit im Alltag möglich, sich selbst einen kleinen Urlaub zu gönnen und es sich gut gehen zu lassen.

Bei uns werden Sie in Wohlfühlatmosphäre von unseren freundlichen und professionellen MasseurenInnen behandelt und die Massage wird ganz nach Ihren Bedürfnissen gestaltet.

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Welche Wirkungen hat sie?

• Stressabbau
• Psychische Entspannung
• Wohlbefinden
• Lockerung von Muskelgruppen
• Lösung von Verspannungen
• Senkungen des Blutdrucks und der Pulsfrequenz
• Steigerung der Durchblutung
• Verbesserung des Zellstoffwechsels im Gewebe
• Entspannung der Haut und des Bindegewebes

Auch wenn der Fokus einer Entspannungsmassage im Gegensatz zur medizinischen Massage nicht auf der Behandlung von körperlichen Leiden liegt, kann sie vorbeugend gegen diverse Beschwerden wirken.

Darüber hinaus werden bereits vorhandene Verspannungen und Anspannungen gelöst, die durch die verschiedenen Belastungen im Alltag entstanden sind. Eine entspannende Massage hilft also, Stress abzubauen und vorzubeugen.

Dies ist möglich, weil bei der Massage Anti-Stress-Hormone (unter anderen Serotonin und Oxytocin) ausgeschüttet werden. So wird das psychische Wohlbefinden gesteigert und der Blutdruck gesenkt.

Durch die gesteigerte Durchblutung und den verbesserten Zellstoffwechsel im Gewebe werden die Haut und das Bindegewebe spürbar entspannt.

Wie kann sie gestaltet werden?

• Auswahl zwischen männlichem und weiblichem Masseur
• Auswahl und Anwendung von ätherischen Ölen
• Anwendung einer Fango-Packung
• Auswahl zwischen viel und wenig Druck
• Auswahl zwischen langen Streichungen oder tiefem punktuellem Lösen

Es ist uns besonders wichtig, dass Sie sich bei uns wohl fühlen und die Entspannungsmassage genau nach Ihren Vorstellungen abläuft. Deshalb haben Sie bei uns die Möglichkeit, zwischen einem männlichen und einem weiblichen Masseur zu wählen.

Sie entscheiden, ob und wenn ja, welche ätherischen Öle zum Einsatz kommen und ob eine Fango-Packung angewendet werden soll. Auch was die Massagegriffe angeht, können Sie wählen, mit wieviel Druck die Griffe ausgeführt werden sollen und ob der Fokus eher auf langen Streichungen oder tiefem punktuellen Lösen liegen soll.

Unsere freundlichen und professionellen MasseurInnen werden sich vor der Massage gerne Zeit nehmen, um von Ihnen Ihre persönlichen Wünsche und Bedürfnisse zu erfahren und darauf basierend eine individuelle Massage zusammenzustellen.